الصحة النفسية - An Overview

اضطراب الأعراض الجسدية:أنواعه وطرق علاجه بواسطة: سايكولوجي دوك مقالات نفسية عامة

تلعب الصحة النفسية دورًا أساسيًا في تشكيل طريقة تفكير الإنسان واستجابته للأحداث، مما يجعل أهمية الصحة النفسية محورية في تحديد جودة حياته اليومية.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟ ما الذي ترغبه منا لتحسين المحتوى الطبي؟

تحسين العلاقات الأسرية والاجتماعية، فوجود علاقات جيدة مع الآخرين يعزز من الحالة النفسية والشعور بالرفاهية.

هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لتعزيز الصحة النفسية والحفاظ عليها.

الصحة التكنولوجيةالحياة الشخصيةالعوامل الاجتماعيةالعقلية الإيجابيةالاضطرابات النفسية

الاكتئاب: وهو حالة من الحزن والمشاعر غير السعيدة التي تسيطر على الشخص وتتمكّن منه، فتجعله شخصًا كسولًا غير قادر على أداء أيّ من واجباته ومهامه.

وأظهر بحث أجراه مركز حماية الصحة العقلية الأمريكي أن العوامل الآتية حليفة إلى حد كبير بتحسين حالة الاكتئاب وتقليل معدلات الانتحار.

لذا فإن تعزيزها لا يساعد الفرد فقط على تخطي الأزمات، بل يمنحه حياة أكثر اتزانًا ومعنًى، ويعزز لديه الشعور بالرضا العام.

استغل التكنولوجيا للبقاء على تواصل مع أحبائك المغتربين، عبر مكالمات الفيديو أو الرسائل. 

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الصحة العقلية بما في ذلك:

إن ضرورة اتخاذ إجراءات بشأن الصحة النفسية أمر بديهي وملح.

وقد لفت البرنامج الانتباه لأهمية أنواع الدعم الأخرى بالإضافة إلى الرعاية الطبية؛ مثل الإسكان ونفقات المعيشة والتوظيف ووسائل النقل والتعليم، وإنشاء أولوية وطنية جديدة هدفها الاهتمام بالناس المصابين باضطرابات عقلية خطيرة. بالإضافة إلى ذلك قام الكونجرس بسنّ «أنظمة الصحة العقلية» بهدف إعطاء أولوية الخدمات للمصابين بالأمراض العقلية والتأكيد على تطوير الخدمات مقالات ذات صلة بحيث لا تقتصر على الرعاية السريرية داخل المنشأة فقط؛ ومؤخراً في ثمانينيات القرن العشرين وتحت تأثير الكونغرس والمحكمة العليا فإن العديد من البرامج ابتدأت لتساعد المرضى لاستعادة صحتهم وحقوقهم.

خاصةً وأن هناك العديد من صور العمل التي لا تراعي الحالة النفسية للأفراد التي تعمل لصالحها، ولا تحرص على توفير بيئة عمل مناسبة لهم، فعلى سبيل المثال: الأشخاص الذين يعملون لفترات طويلة تحت أشعة الشمس في أيام الصيف، وعدم الحرص على توفير أيا من سبل الراحة لهم يؤثر بالسلب على صحتهم النفسية والجسدية بشكل كبير.